سبزی‌ای برای مقابله با اومیکرون و بی خوابی
کلم قمری، این خوراکی خوشمزه علاوه بر امیکرون ، بی‌خوابی را هم درمان می‌کند.
به گزارش مملکت آنلاین، کلم قمری که از خانواده کلم‌ها است، در ماه‌های زمستان جای خود را روی پیشخوان مغازه‌ها باز می‌کند. این سبزی ریشه‌ای که به عنوان نوعی تربچه نیز شناخته می‌شود؛ یکی از غذاهایی است که اغلب برای کسانی که شب‌ها نمی‌توانند بخوابند، توصیه می‌شود.
۱۰ خاصیت مهم کلم قمری، داروی گیاهی بی‌خوابی
یک منبع خوب آنتی اکسیدان است. مصرف منظم این گیاه خطر ابتلا به سرطان ریه و روده را کاهش می‌دهد.
یکی از مشکلات بشر امروز افزایش وزن است؛ اما کلم قمری کالری کمی دارد و به دلیل داشتن فیبر بالا به احساس سیری کمک می‌کند. پس این سبزی می‌تواند برای علاقه‌مندان کاهش وزن، در رژیم غذایی آنان قرار گیرد.
این سبزی برای سلامت چشم نیز مفید است. کلم قمری می‌تواند به کاهش خطر آب مروارید و سکته قلبی کمک کند. برای چشم و قلبی سالم، کلم قمری را در رژیم غذایی خود قرار دهید.مصرف آن به دلیل داشتن آهن زیاد برای کسانی که مشکل کم خونی دارند، توصیه می‌شود.
به لطف پتاسیم موجود در آن، می‌تواند نقش مهمی در متعادل کردن فشار خون نامنظم داشته باشد. به ویژه برای کسانی که مشکلات فشار خون دارند، توصیه می‌شود.
همان گونه که گفته شد، برای سلامت قلب و عروق مفید است. این سبزی می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی - عروقی جلوگیری کند.
تنظیم فشار خون می‌تواند سلامت روح و روان را تضمین کند. این سبزی از موقعیت‌هایی مانند خستگی، عصبی بودن و استرس نیز جلوگیری می‌کند.
کمک به بهبود درمان بیماران کرونایی
عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی را به سرعت از بین می‌برد. به سرعت مشکلاتی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی را برطرف می‌کند. تجربه‌های خانگی نشان داده است که مصرف منظم این سبزی می‌تواند تا اندازه زیادی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا و همچنین بهبودی بیماران کرونایی کمک کند.
انتهای پیام/