خاصیت ضد استرسی بادرنجبویه

گیاه بادرنجبویه یکی از آن گیاهان آرا مبخش است که روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش میشود. استرس که به جان آدم م یافتد مشکلاتی مانند بی خوابی، گرفتگی عضلات، معده درد، عصبانیت و تبخال و غیره نیز بروزمی کنند. اگر این استرس های روزمره و فشارهای عصبی که روی تک تک ما هست رفع نشود خدا میداند چه بلایی سر سلول ها و اعضای بدن خواهد آمد.

خاصیت ضد استرسی بادرنجبویه

به گزارش سرویس طب سنتی مملکت آنلاین، سیما محمدی (محقق و پژوهشگر طب سنتی)، این گیاه از راسته نعناسانان و از تیره نعناعیان می باشد. رویشگاه اصلی این گیاه قسمت وسیعی از شرق مدیترانه است که بین ماه های تیر و مرداد گل میدهد.امروزه به منظور بهره برداری تزیینی و طبی و تولید عسل، این گیاه را در باغها و مزارع کشت می کنند استرس و عصبانیت جز عواملی هستند که رادیکالهای آزاد را فعال کرده و به جان بدن می اندازند. پس لازم است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند. گیاه بادرنجبویه یکی از آن گیاهان آرا مبخش است که روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش میشود. استرس که به جان آدم می افتد مشکلاتی مانند بی خوابی، گرفتگی عضلات، معده درد، عصبانیت و تبخال و غیره نیز بروزمی کنند. اگر این استرس های روزمره و فشارهای عصبی که روی تک تک ما هست رفع نشود خدا میداند چه بلایی سر سلول ها و اعضای بدن خواهد آمد.

 

گیاه بادرنجبویه که به نام ملیسا نیز معروف است یکی از آن گیاهان آرا مبخش است که به طور طبیعی روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش می شود. بادرنجبویه برای مقابله با تپش قلب ناشی از مشکلات عصبی موثر است. به همین دلیل هم برای مقابله با اضطراب و تشویش و گرفتی های عضلانی مفید است. متأسفانه زمانی که اضطراب و نگرانی برفرد غلبه می کند اسپاسم های عضلانی نیز آزاردهنده میشوند. در این شرایط می توانید به این گیاه اعتماد کنید.

بادرنجبویه برای مقابله با بی خوابی

بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آ نها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. در سال 1992 ، نتایج یک پژوهش نشان داد که بادرنجبویه به همراه گیاه سنب لالطیب (والریان) به اندازه ی داروهای خوابآور موثرند.

بادرنجبویه برای رفع اسپاسم های معده و روده

زمانی که بدن تحت استرس و فشارهای عصبی قرار می گیرد عضلات معده و روده نیز در امان نمی مانند و دچار گرفتگی و اسپاسم می شوند. بادرنجبویه علاوه بر رفع این اسپاسم ها باعث کاهش سنگینی معده شده و به کبد کمک می کند تا صفرای بیشتری تولید کند.

بادرنجبویه ضد درد و مناسب برای تسکین اعصاب

بادرنجبویه آرامبخش است و در کنار مصرف مسکن هایی مانند ایپوبروفن و غیره برای تسکین برخی از دردها نیز موثر است. حتی اگر این گیاه باعث رفع کامل درد نشود بدون شک شدت آن را کاهش خواهد داد. از این گیاه برای تسکین دردهای میگرنی، تسکین مشکلات عصبی و همچنین برای کاهش کرامپ ها یا گرفتگی های عضلانی ناشی از مشکل سندرم پیش از قاعدگی نیز استفاده می شود.

بادرنجبویه برای رفع تبخال

منشأ تبخال ویروس و استرس نیز یکی از عوامل بروز آن است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که بادرنجبویه برای مقابله با این مشکل موثر است.

موارد منع مصرف

مصرف این گیاه برای افرادی که از اختلالات تیروئیدی رنج می برند توصیه نمی شود.افرادی که دچار گلوکم یا همان آب سیاه هستند نیز نباید از این گیاه استفاده کنند. چون امکان دارد فشار چشمشان بالا رفته و مشکلشان بدتر شود. آقایانی که دچار ورم در پروستات هستند نیز باید از مصرف این گیاه بپرهیزند.

طرز تهیه دمنوش بادرنجبویه

برای تهیه دمنوش بادرنجبویه باید یک قاشق غذاخوری برگ بادرنجبویه را داخل یک قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد روی آن بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. برای شیری نکردن آن می‌توانیداز عسل یا نبات استفاده کنید.

انتهای پیام/

 

ارسال نظر