بلغم چیست؟درمان مزاج بلغمی از نظر طب سنتی

به گزارش سرویس طب سنتی مملکت آنلاین، بلغم در روند طبیعی خود به خون تبدیل خواهد شد. در واقع بلغم خون خامی است که در صورت پخته شدن به خون تبدیل می‌شود. این نوع بلغم شیرین و طبع آن سرد و تر است.

وجود بلغم برای اندام‌های بلغمی مثل مغز و اندام‌های پرحرکت مانند مفاصل ضروری است. زیرا وقتی اندام‌های بدن از جذب مواد غذایی محروم می‌شوند به وسیله حرارتی که بلغم ایجاد می‌کند، نیرو می‌گیرند.

به عبارت دیگر بلغم خلطی مایل به زرد یا بی‌رنگی است که از سیر و حرکت گلبول‌های سفید به دست می‌آید و در رگ‌های لنفی جریان دارد. بلغم دو نوع طبیعی و غیرطبیعی دارد:

بلغم طبیعی 

استعداد آن را دارد که به خون تبدیل شود، زیرا این ماده خون خام و ناپخته بوده و همچنین شیرین و کمی سرد است.

بلغم غیرطبیعی

بلغمی که نسبت به بلغم طبیعی رقیق‌تر، خام‌تر یا خیلی رقیق یا بسیار غلیظ یا گرم و خشک (شور) یا خشک (صفرائی) یا ترش یا تلخ و گس یا غلیظ و تند است.

 

عرقیات ضد بلغم

خلط‌های چهارگانه‌ی بدن؛ صفرا، سودا، بلغم و دم، نقش لاستیک‌های بدن را دارند. کم یا زیاد شدن میزان هرکدام از این خلط‌ها باعث ریپ زدن و خاموش شدن بدن می‌شود.

برای حفظ سلامتی باید در بدن اخلاط را به تعادل نگه داشت , یعنی برای نگهداری آنها باید اخلاط ( صفرا، سودا، بلغم ، دم ) را تقویت کرد.

هر گاه یک یا چند ماده در بدن افزایش پیدا کند موجب بروز بیماری می شود . برای درمان آن بیماری باید آن ماده را کاهش داد و برای کاهش ماده اضافی باید از ضد آن استفاده کرد.

مثلا برای کاهش حرارت (صفرا) باید رطوبت را افزایش داد (از صفرا زدا بهره گرفت) و برای کاهش سردی و خشکی باید از حرارت و رطوبت استفاده کرد ( سودا زدا) .

از این رو به این قاعده درمان به ضد و تقویت به عین می گویند .

علائم نامتعادل بود بلغم:

از علائم نامتعادل بودن بلغم، می‌توان به رنگ‌پریدگی صورت، سستی بدن، تنگی نفس، سفیدی مو، نفخ معده، خواب‌آلودگی، خواب بیش از حد، نقرس، احساس سرما، تپش قلب و جاری شدن آب از دهان در خواب ترشی دهان اشاره کرد.

اصلاح طبع افراد بلغم مزاج:

این افراد باید برای مدتی از خوردن لبنیات و خوردن ترشی جات و مصرف غذاهای سردی بخش بدون حضور مصلح خودداری کنند

و بیشتر از غذاهای گرمی بخش مانند : ارده , عسل , شیره انگور یا خرما و یا ارده و خرما استفاده نمایند.

همچنین به جای چای از نوشیدنی های گرمی بخش , دم کرده ی دارچین و مقدار کمی زنجبیل استفاده کنند و هنگام خوردن برنج از ادویه جاتی مانند :هل , دارچین و زیره و شوید و نیز از میوه جات شیرین و رسیده مصرف نمایند.

روزانه مقداری نرمش و ورزش انجام دهند , و یک روز در میان به حمام بروند.

کدام غذاها را نخوریم

ترشی جات , سرکه , شوری. برنج سفید , عدس , سیب زمینی , آب یخ , انواع نوشابه های گاز دار , چای , قهوه , نسکافه , سوپ جو , آش جو , میوه های ترش و کال , نارنگی ع کیوی , گرمک , خیار پوست کنده , قارچ , ماش , جو , گوشت گاو و گوساله , انواع گوشت سفید , سس , رب , گوجه فرنگی , پرخوری , غذاهای فریز شده , کدو خورشتی , غذاهای فریز شده , آش رشته , ماکارونی , پفک , ادامس , بیسکویت , چیپس بپرهیزد زیرا مصرف این نوع مواد غذایی بدون وجود مصلح خلط بلغم را فعال نموده و آن را افزایش می دهد .

کدام غذاها را بخوریم

از تمام غذاهای گرمی بخش مانند:

گوشت شتر , گوسفند . کبوتر , سار , بوقلمون کباب شده مصرف کنند و از میوه جات رسیده و شیرین مصرف کنند و از ادویجاتی مانن هل , دارچین , زنجبیل , زعفران , جوز هندی , فلفل سیاه و سفید , دانه خردل و سیر و موسیر استفاده کنند و چغندر , شلغم , هویج , کلم قمری , ترب سیاه و سفید و کلم و ساقه کرفس , نعناع , ریحان , جعفری , مرزه ترخون , تره و شوید نیز کنار غذاها حتما استفاده کنند.

بهترین عرقیات ضد بلغم کدامند ؟

عرق گلاب 

عرق رازیانه

عرق شاطره

عرق آویشن 

عرق کاکوتی- کهلیوتی

الگو اجرایی اصلاح مزاج چگونه است !

با رعایت مسائل فوق به زودی طبع آنان اصلاح و از کسالت و بیماری نجات خواهند یافت . چنین اشخاصی حتی می توانند از مواد بلغم زا که برایشان مضر است میل کنند!  ولی با کمی تغییر , تبدیل یا همراهی مصلح آن. مثلا خوردن آب یخ برای این افراد بسیار مضر است و کبد چرب ایجاد می کند

لذا بهتر است که همواره از آب ولرم و یا حتی آب جوش کمی سرد شده میل نمایند .

یا اینکه هنگام استفاده از ماست که مقادیر کم ان بلغم زا و مقادیر زیادش سودا زاست , بهترین کار آن است که از مصلح مزاجی ماست مثل پونه , نعناع , آویشن , زیره و … و یا حتی از مصلح تخصصی ماست یعنی زنیان استفاده شود .

پس در مجموع بهترین کار  آن است که شما از خوردن مولد تولید کننده بلغم (مثل ماست , دوغ , شیر , سر شیر , خامه , آب یخ دار , شیرینی , مرکبات , جو , آب دم کرده جو و … ) یا به کلی صرف نظر کنید که این امکان تقریبا وجود ندارد و یا اینکه حتی الامکان این گونه مواد را کم تر خورده و هر بار همراه با مصلح ان میل شود ( مصلح ماده ایست خوراکی یا غیر خوراکی که از آن به منظور مرتفع کردن عوارض سایر مواد مصرف شده استفاده می شود ).

لیست عرقیات گیاهی به همراه خواص و مزاج انها

عرق خارشتر

(سرد) دافع سنگ های کلیه و مثتانه ، شستشو دهنده کلیه ها ، مفید جهت سیاه سرفه و سلامتی کلیه ها

عرق بوقناق اصل

(گرم) درمان و بهبود کاهش قند خون ، تحریک کننده انزیم های کبدی ، افزایش دهنده انسیون ، درمان دیابت 

عرق خارخاسک

(سرد) مدر قوی ، رفع سنگ کلیه و مثانه ، شستشو دهنده کلیه ها ، کیسه صفرا ، تصفیه خون

عرق کاسنی

(سرد) تقویت اعصاب ارام بخش ، ضد یرقان تب بر ، ادرار اور ، تقویت لثه ، ارمراض رماتیسمی ، و درد مفاصل را از بین می برد

عرق هل

(گرم) معطر و خشبو کننده ، مقوی روده و معده ، باد شکن ، رفع سر درد بوی بد دهان ، مخصوصا بوی سیر را از بین می برد

عرق نعناع

(گرم) مقوی معده ، مولد خون ، اشتها اور ، رفع دل درد و دلپیچه 

عرق فراسیون

(گرم) برطرف کننده کیست تخمدان و فیبرم ، زخم ضد چسبندگی رحم

عرق ترنجبین

(گرم) تسکین عطش و تب ترنجبین ، تسکین سرفه و درد سینه ،خاصیت ضدعفونی کنندگی ،گل های ترنجبین برای بواسیر،مبارزه با انگل ها،درمان یبوست با ترنجبین ،بهبود مرض قند با ترنجبین ،درمان سرفه با ترنجبین 

عرق شقایق

(گرم) خواب آور ، مسکن قوی ، درمان سرفه کهنه ،آرامبخش

عرق آلوئه ورا

(گرم) مفید برای پوست درمان زخم و جراحتها و سوختگیها – تصفیه کننده خون ، مفید برای کبد ، کنترل قند خون ، مرطوب کننده پوست

عرق شاطره

(معتدل) صفر ابر ، ضد یرقان ، تب بر ، تقویت کننده پوست کلیه و کبد ادرار آور دفع بلغم ، ضد اسکوربوت ، تصفیه کننده خون ، تقویت لثه و جلوگیری از خونریزی آن

عرق بهار نارنج

(گرم) تقویت قلب و اعصاب ، ضد تشنج ، ارام بخش ، ضد هیستری ، رفع افسردگی ، درمان بیخوابی و اختلالات عصبی

عرق مورد

(سرد) درمان بیماری های پوستی و خارشدار ، ضد عفونی کننده ، رفع بد بویی عرق ، رفع انگل ، درمان بیماری های تنفسی

عرق دارچین

(گرم) تقویت معده ، مقوی قوه با ، تقویت اعصاب ، از بین بزنده بوی بد دهان ، از بین برنده وحشت و ترس ، خفقان و جنون ، ضد سرفه های مرطوب

عرق زوفا

(گرم) مقوی معده ، بادشکن ، التیام بخش ، درمان سرماخوردگی و آسم 

عرق یونچه

(گرم) چاق کننده ، مولد خون ، نیرو دهنده قوای جنسی ، تقویت عمومی بدن ، تامین استخوان بندی اطفال ، و درمان نرمی استخوان

عرق نسترن

(سرد) تقویت قلب و اعصاب ، ضد اسکوربورت ، درمان ورم کلیه و درد معده ، اسهال ، تسویه کننده خون 

عرق سنبل الطیب

(گرم) محرک قلب و اعصاب ، ارام بخش رفع نگرانی ، دلهره و ترس ، ضد هیستری و مسکن سردرد های میگرنی ، کم کردن ادرار مبتلایان به قند

عرق بومادران

(گرم) نیرو بخش تقویت قلب و اعصاب ، ضد تشنج تصویه کننده خون ، درمان ورم ورده و معده ، مفید جهت بواسیر ، رفع اختلالات قاعده گی ، درمان گرفتگی عضله

عرق کرفس

(معتدل) درمان رماتیسم ، لاغر کننده ، مدر باز کننده عروق ، مسکن اعصاب ، آرامبخش ، کمک در رفع سنگ های ادراری

عرق جعفری

(سرد) جعفری سلامت کلیه را بهبود می بخشد ، تمیز کردن کلیه ها با نوشیدنی جعفری ، دفع سنگ کلیه با نوشیدنی جعفری ، جعفری برای کمک به کاهش احتباس آب در بدن ، جعفری برای کمک به کاهش وزن ، خاصیت ضد التهابی جعفری ، جعفری برای مراقبت از پوست

عرق سیر

(گرم) پایین اورنده فشار خون ، تنظیم کننده قند خون ، چربی خون ، ضد مسمومیت حاصله از نیکوتین سیگار و الودگی هوا

عرق برگه گردو

(گرم) پایین اورنده قند خون ، درمان نقرس ، ورم مفاصل که از سردی باشد تسکین می دهد

عرق شوید

(گرم) برطرف کننده چربی خون ، باد شکن ، مقوی معده ، قائده آور ، رفع سکسه اور و دل درد ، رفع تنگی نفس ، تسکین کمر درد

عرق بابا ادم

(سرد) تصفیه کننده خون ، ادرار اور ، لاغر کننده و اب کننده چربی اطراف شکم ، مسکن مفید برای روماتیسم ، و آرتروز جلوگیری از ریزش مو

عرق آویشن

(گرم) تقویت معده ، رفع ترشی معده ، تقویت بینایی ، ضد درد و تشنج

عرق افتیمون

(گرم) دافع سودا ، آرامبخش ، ضد عفونی کننده بدن ، ضد وسواس فکری

عرق برگ زیتون

(سرد) پایین اورنده قند خون ، مفید برای نارسایی کبدی ، رفع سردرد ، تقویت حافظه ، مدر ، تسکین درد دندان

عرق زیره سیاه

(گرم) ضد چاقی قوی ، کاهش دهنده چربی خون ، باد شکن ، نیرو دهنده ، هضم کننده غذا ، افزایش شیر مادران

عرق رزماری

(گرم) ضد درد ، ضد عفونی کننده ، ضد افسردگی ، ضد التهاب ، خلط آور ، ضد ویروس ، گردش خون ، گشاد کننده عروق ، ضد سیاه سرفه

عرق زرین گیاه

(گرم) کاهش تب ، دردمفاصل و رماتیسم ، تقویت حافظه ، درمان بیماری ام اس ، سریع کردن جریان خون ، درمان سرگیجه ، وزوزگوش گوش و سردرد

عرق همیشه بهار

(سرد و خشک،) درمان التهاب معده، کاهش فشار خون و تقویت عمومی بدن مفید است ، خاصیت تب‌بری ، کمک هضم غذا

عرق شنبلیله

(گرم) برطرف کننده قند خون ، چاق کننده درمان کمی خون ، تقویت موی سر ، نرمی استخوان ، را از بین می برد .

عرق زنجبیل

(گرم) نیرو بخش ، تقویت نیروی جنسی ، تقویت معده ، ضد نفخ ، رفع مسمومیت ، ضد تهوع ، در دوران باردارری

عرق طارونه

(گرم) تقویت اعصاب آرامبخش ، امراض ، روماتیسمی ، و دردمفاصل را از بین می برد ، محرک و نیرو دهنده قوای جنسی

عرق بیدمشک

(معتدل) تقویت قلب و اعصاب ، رفع گرفتگی و خفقان قلب ، تقویت عمومی بدن ، ملین ، مصرف بید مشک در جوانی مانع فشار خون در پیری می شود

عرق کاکوتی

(سرد) رفع سوء هاضمه ، تقویت معده ، تقویت بینایی ، ضد عفونی ، کننده مجاری تنفسی ، ضد انگل

عرق زنیان

(گرم) ضد عفونی کننده قوی معده ، ضد نفخ و انگل ، ضد اسهال ، دافع رطوبت بدن و معده ، نافع جهت اعتیاد و مضرات آن ، مفید جهت فلج و رعشه

عرق گل گاوزبان

(سرد) آرام بخش ، نرم کننده ، معرق ، ادرار اور ، دفع کننده کلرورها ، تصفیه کننده خون ، رفع التهاب و ورم کلیه

عرق بولاغ اوتی

(معتدل) منبع ویتامین ، ضد تب ، اشتها اور ، خنثی کننده سم ، به دلیل وجود ویتامین C و عناصر معدنی بالای ان درمان تیروئید

عرق مرزه

(گرم) مقوای قوای جنسی ، درمان کننده نقرص ، ضد اسهال ، هضم کننده غذا ، و ضد انگل

عرق بادرنجبویه

(گرم) بالا برنده فشار خون ، خونساز ، آرام بخش ، ضد تشنج ، مقوی قلب و اعصاب ، مقوی مغز ، درمان تپش قلب ، خواب آور

عرق برگ چنار

(سرد) چاق کننده ، تب بر ، ضد اسم ، ضعف اعصاب ، پوست را جلا می دهد ، درد ورم را از گرمی مزاج تسکین می دهد

عرق رازیانه

(گرم) تقویت معده ، مقوی قوه با ، اعصاب ، از بین برنده بوی بد دهان ، از بین برنده وحشت و ترس ، خفقان و جنون ، ضد سرفه های مرتوب

عرق کلپوره

(گرم) مقوی ، رفع سردرد ، درمان ضعف عمل ، دستگاه گوارش ، رفع ناراحتی های هاضمه و دل درد و تب بر

عرق بابونه

(گرم) مفید جهت سردرد و سرگیجه لرزش بدن ، عصبانیت ، ضربه های مغزی ، فراموشی و درمان نقرس ، خواب آور ، رفع عفونت های مجاری تنفسی ، و گریپ

عرق بید

(سرد) تقویت معده ، آرامبخش ، تقویت قلب ، ضد تشنج ، تب بر تسکین دهنده درد های تناسلی

عرق شیرین بیان

(گرم) علاج زخم معده و اثنی عشر ، تقویت دستگاه گوارش ، ضد سرفه و خلط اور ، نرم کننده سینه و باز کننده صدا ، رفع عفونت ، ریه و کلیه ، رفع یبوست و بواسیر

عرق اسطوخودوس

(گرم) مفید جهت سر درد سرگیجه ، لرزش بدن ، عصبانتیت ، ضربه های مغزی ، فراموشی و درمان نقرس ، خواب آور ، رفع عفونت مجاری تنفسی و گریپ

عرق اترچ

(گرم) ضد استهال و استفراغ ، ضد عفونت ، رفع عطش و سکسکه ، تامین ویتامین ث

عرق بوقناق

(معتدل رو به گرم) درمان و بهبود کاهش قند خون ، تحریک کننده انزیم های کبدی ، افزایش دهنده انسیون ، درمان دیابت

عرق خواجه باشی

(معتدل) تنظیم جریان خون ، قاعده اور ، تسکین درد

عرق شاه اسپرم

(گرم) درمان زخم معده ، تنظیم قاعدگی ، رفع دل درد ، ضد انگل ، تقویت معده ، هضم کننده غذا ، رفع اسهال و استفراغ

سرکه سیب

(سرد) لاغر کننده موثر برای هضم غذا ، ضد باکتری و قارچ موثر در درمان پوکی استخوان ، رفع ذکام رماتیسم ، اسم ، سرگیجه ، کمبود کلسیم

عرق سنگ شکن

پاکسازی کلیه ، دفع سنگ ،

عرق هوفاریقون

(گرم) قاعده آور، ضد هپاتیت، درمان مننژیت، سیاه سرفه، اسهال خونی، کم خونی، سرطان خون، فلج، ضد افسردگی و…

عرق آرتیشو

(گرم) تقویت معده ، آرامبخش ، تب بر ، افزایش نیروی جنسی

عرق کیالک

(سرد) مفید جهت بیماری های قلبی ، تنظیم تپش قلب و ضربان آن ، باز کننده انسداد عروق ، جلوگیری از سخت شدن رگ ها ، صفر ابر

عرق گزنه

(گرم) پایین اورنده قند خون ، رفع خونریزی های داخلی ، ضد عفونی کننده ، رفع چربی خون ، تقویت اعصاب

گلاب 30 عیار دو اتیشه 

(گرم) معطر ، مقوی قلب ، تقویت لثه ، صفر ابر ، رفع غش ، و ضعف و بیهوشی ، دفع بلغم

گلاب 40 عیار دو اتیشه

 (گرم) معطر ، مقوی قلب ، تقویت لثه ، صفر ابر ، رفع غش ، و ضعف و بیهوشی ، دفع بلغم

گلاب 50 عیار دو اتیشه

(گرم) معطر ، مقوی قلب ، تقویت لثه ، صفر ابر ، رفع غش ، و ضعف و بیهوشی ، دفع بلغم

عرق انیسون

(گرم) قاعده آور ، ضد سر درد ، ضد سرگیجه ، ضد سرگیجه ، باز کننده مجاری تنفسی

عرق افسنتین

(گرم) آرام کننده خون ضد تشنج ؛ قاعده آور ، آرامبخش ، اعصاب ، زفع کم خوابی ، کم خونی

عرق بید کاسنی

(سرد) آرامبخش ، تقویت معده ، تقویت قلب ، تب بر ، تصفیه خوه ،ضد تشنج ، صفر ابر ، تقویت پوست ، تقویت کبد

عرق پونه

(گرم) اشتها اور ، باد شکن، ضد اسهال ،مسکن سکسکه ، رفع سوزش معده ، ضد سرفه ، خلط آور

عرق چهل گیاه

(گرم) تقویت معده ، رفع ترشی معده ، رافع دل درد های ناشی از سردی مزاج ، دل پیچه ، تقویت قلب و اعصاب ، آرامبخش ، هضم غذا را اسان می کند

عرق خار مریم

(معتدل) جهت درمان مشکلات کبد ، دشمن هپاتیت ، انتی اکسیدان قوی.

عرق زیره سبز

(گرم) لاغر کننده ، نیرو دهنده ، هضم دهنده ، درمان کمی خون ، دفع تنگی نفس ، زیاد کننده شیر مادران ، پایین اورنده چربی خون ، درمان اختلالات قاعدگی

عرق زول

(معتدل) کاهش دهنده قند خون ، درمان کمی خون ، تنگی نفس

عرق شلتوک

(معتدل) دارای ویتامین ب مفید برای اعصاب ، و عضلات ، کاهش کلسترول ، خاصیت ضد سرطان ، آنتی اکسیدان ، مفید برای پوست و ترمیم آن

عرق عناب

(سرد) کاهش قند خون ، درمان کم خونی ، تنگی نفس

عرق گل ختمی

(سرد) درمان اسم ، ضد ناراحتی های عصبی و عضلانی ، رفع التهاب مثانه ، برونشیت و گرفتگی صدا ، نرم کننده پوست

عرق گشنیز

(سرد) نیرو دهنده ، باد شکن ، مفید در درمان بیماری های عفونی ، ضد کرم و باکتری معده و روده ، ضد سرع و تشنج ، ضد آفت دهان و جوش

عرق مخلصه

(معتدل) ملین ، مقوی ، دفع سموم ، ضد قلنج ، پادزهر قوی ، مفید برای ناراحتی های کمر و مفاصل عضلانی تقویت معده

عرق نعناع فلفلی

(گرم) رفع اسپاسم های دستگاه گوارشی ، رفع اختلالات کیسه صفرا ، بهبود درد های عضلانی ، رماتیسمی و عصبی ، ضد خارض و کهیر ، ضد نفخ ، ضد اسهال ، تقویت اعصاب

عرق معجون زنان

(معتدل) درمان انواع ناراحتی های خانم ها ، اختلالات هورمونی ، کیست

عرق معجون کلیه و مجاری ادراری

(معتدل) درمان ناراحتی های کلیه ، دفع سنگ کلیه و سنگ مثانه

عرق خرفه

(سرد) کاهش وزن ، گیاه خرفه برای افزایش رشد کودک ، گیاه خرفه برای درمان بیماری های گوارشی ، گیاه خرفه یک مراقبت کننده از پوست ، ظرفیت ضد سرطانی خرفه

عرق مصطکی

(گرم و خشک) درمان گرفتگی گوش ،تقویت حافظه ،تقویت قلب و اعصاب ، درمان سرفه ، رفع بوی بد دهان ، تسکین درد مفاصل و شکستگی ، ضد سرطان

انتهای پیام/