جنسینگ؛ گیاه جوانی و نوش دارو

به گزارش مملکت آنلاین، یکی از گیاهان مشهور مقوی و نیروزا در جهان ، جنسینگ نام دارد که به گیاه جوانی و نوش دارو نیز معروف است. "جنسه " و " جنسا " دو کلمه ای است که در کتاب های سنتی و عربی به ریشه این گیاه گفته می شود. در فرانسه و انگلیس Ginseng و Asiatic ginseng و chinese ginseng نامیده می شود. جنسینگ گیاهی است از خانواده عَشقه Araliaceae و نام علمی آن Panax ginseng می باشد.

جنسینگ چیست ؟

جنسینگ با ریشه های گوشتی خود از گیاهان بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا محسوب می شود و بیش از هزاران سال است که ریشه آن به عنوان دارویی اساطیری، در میان مردم کشورهای چین، تایلندد، منچوری ، ویتنام ، کره و در بین سرخپوستان آمریکایی استفاده می شود. جین سینگ گیاهی مقوی و نیروزایی است که در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش موثری دارد.

خواص فوق به دلیل وجود ترکیباتی خاص به نام جینسینوساید( ginsenoside ) در ریشه این گیاه است. هر چه ریشه این گیاه پیرتر شود، تجمع جینسینوسایدها نیز افزایش می یابد. لذا می توان گفت با افزایش تدریجی سن گیاه خواص درمانی و دارویی ریشه آن نیز افزایش می یابد.

ریشه جینسینگ می تواند بیشتر از صدها سال زندگی کند. ولی به تدریج تغییراتی در ساختار آن حاصل می گردد.

جنسینگ صدها سال است به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس ، درمان ناتوانی، افزایش طول عمر ،سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن کاربرد دارد. جنسینگ در سالهای قبل و در زمان امپراطوری ، چنان ارزش بالایی داشته است که تنها امتیاز جمع آوری و نگهداری آن بر عهده امپراطوران بوده است و در ادوار بعد نیز جزء لاینفک وعده های غذایی پادشاهان و امپراطوران به منظور افزایش قوای جسمانی، ذهنی، و به عنوان اکسیر جوانی و شادابی بود.

پیشینه ی تاریخی مصرف جنسینگ

نام “جنسینگ” از عبارتی چینی به معنی “ریشه های مرد” گرفته شده است. این نام به احتمال زیاد به خاطر شباهت ریشه های جنسینگ به پاهای انسان گذاشته شده است.

بیش از پنج هزار سال از مصف جنسینگ می گذرد. در این دوران ، این گیاه بیشتر در کوه های چین و به عنوان یک داروی جوان کننده و یا یک ماده ترکیبی با صابون و لوسیون استفاده می شد. سپس به سرعت تبدیل به یک ماده صادراتی در سراسر جهان. در قرن 17 میلادی ، یک کشیش کانادایی جنسینگ را در سراسر این قاره پخش کرد که به نام “جنسینگ آمریکایی” معروف شد و امروزه نیز به صورت گسترده و به ویژه در ویسکانسین و انتاریو قابل دسترسی می باشد.

جینسینگ آسیایی Panax ginseng

از منابع چینی و کره ای بوده و برای کمک به درمان بیماری های نورولوژیک، دیابت، اختلال نعوظ، رفع خستگی وتنظیم سیستم ایمنی استفاده می شود.

جینسینگ آمریکایی Panax quinquefolius

این گیاه بومی آمریکای شمالی است اما در چین نیز کشت می شود. از آن برای کمک به درمان دیابت و کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود.

جینسینگ قرمز کره ای

نوع تغییر یافته جینسینگ آسیایی است که برای درمان بیماری های ویروسی بسیار مورد توجه قرار گرفته است

درباره ی جینسینگ قرمز کره ای بیشتر بدانیم.

جینسینگ قرمز کره ای (Korean red ginseng) همان جینسینگ آسیایی فراوری شده است. جینسینگ آسیایی با حرارت دچار تغییر رنگ و خواص شیمیایی می شود. بعد از چندین بار بخار دادن و خشک کردن جینسینگ تازه آسیایی، جینسینگ قرمز کره ای تولید می شود. ثابت شده است که جینسینگ قرمز کره ای در مقایسه با جینسینگ تازه فعالیت دارویی و ثبات بیشتری دارد. این تفاوت به خاطر تغییراتی است که در ترکیبات شیمیایی گیاه در طی فرایند بخار دادن ایجاد شده است. مطالعات بسیاری بر روی اثرات جینسینگ قرمز در درمان بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، نقص ایمنی، اختلالات نورونی و بیماری ها قلبی عروقی انجام شده است. بعلاوه جینسینگ قرمز و ترکیبات جدا شده از آن خاصیت ضد باکتری و ویروسی قوی نشان می دهند.

بیماری های ویروسی

ویروس ها انگل های اجباری درون سلولی هستند به این معنا که فقط درون سلول های زنده توانایی تولید مثل دارند. البته بعضی از انواع آنها مانند کرونا ویروس جدید تا چند روز می توانند در محیط بیرون بدن غیر فعال بمانند و با ورود به بدن مجددا فعال شده و تکثیر نمایند. ویروس ها باعث ایجاد بیماری های بی شماری از جمله سرطان، نقص ایمنی، سرماخوردگی، آنفولانزا، اسهال، هپاتیت و غیره می شوند. اکثر داروهای ضد ویروسی برای هدف قرار دادن اجزای ویروسی طراحی شده اند اما جهش در ژنوم ویروسی، اغلب منجر به مقاومت در برابر دارو و فرار ویروس از سیستم ایمنی می شود. علاوه بر این، ظهور مداوم عوامل عفونی جدید مانند ویروس ابولا و ویروس کورونا جدید (covid19) ضرورت توسعه داروهای جدید را آشکار می کند.

ریشه خشک شده جنسینگ سالیان سال است که مصرف خوراکی دارد. ریشه خشک شده این گیاه به تنهایی به صورت دمنوش و چای یا حتی به صورت افزودنی به سوپ یا به شکل قرص مصرف می شود. اما رایج ترین شکل استفاده از آن، به صورت دم کرده و چای یا به صورت عصاره (شیره) می باشد.

 تهیه چای جینسینگ

برای تهیه چای جینسینگ، مقداری آب را بجوشانید و ترجیحا این کار را در ظروف غیر فلزی مانند قوری لعابی یا چینی یا پیرکس انجام دهید. مقداری از ریشه خشک شده ی جینسینگ (حدود 1 تا 3 گرم ) را به آب جوش اضافه کنید. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید تا مدت 20 تا 30 دقیقه بجوشد. در صورت تمایل می توانید بیشتر از این مدت نیز آن را بجوشانید، تا جایی که آب به نصف مقدار اولیه اش برسد.

حال صبر کنید تا چای کمی سرد شود و دمای آن به دمای اتاق برسد(این توصیه ای است که در طب سنتی چین به آن اشاره شده و پیشنهاد شده است که چای به صورت ولرم نوشیده شود).

بهتر است که روزانه، 1 یا 2 فنجان از این چای بنوشید.

ریشه گیاه جینسینگ را می توان به صورت قطعه قطعه استفاده کرد. توجه کنید که ریشه ها در هنگام تهیه چای آن و نیز تا پایان مرحله خنک شدن، باید در داخل قوری بمانند.

دم کردن ریشه کمک می کند تا نرم و قابل استفاده شود. علاوه بر این می توان با قرار دادن تعدادی از ریشه ها در ماکروویو، آنها را نرم و قابل برش کرد.

دقت کنید که ریشه ها هنگام گرم کردن، نسوزند. می توانید آن ها را به تنهایی یا همراه عسل میل کنید.

مصرف 1 تا 2 گرم پودر جینسینگ خالص و مرغوب در روز توصیه شده است. یا این که می توانید قطعه ای از ریشه آن را به اندازه یک سکه، روزانه مورد استفاده قرار دهید.

خواص جینسینگ

۱. بهبود حافظه

۲. گشایش ذهن

۳. افزایش نیروی جسمانی

۴. تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها

۵. رفع استرس ها

۶. رفع خستگی، ضعف و بی حالی

۷. افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی

۸. افزایش توان تحمل و پایداری

۹. پیشگیری از سردرد

۱۰.درمان مشکلات خواب

۱۱. مقابله با علایم پیری و فرسودگی ( عوارض ناشی از افزایش سن)

۱۲. افزایش شادابی و نشاط

۱۳. تنظیم فشار خون

۱۴. تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن

۱۵. تنظیم سطح قند خون بدن

۱۶.کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی و افزایش میل جنسی در این دوران

۱۷. رفع و یا بهبود مشکلات جنسی هم در خانمها و هم در آقایان

۱۸.مفید برای سلامتی پوست زنان، متعادل ساختن چربی پوست

۱۹.تنظیم هورمون ها برای تحریک میل جنسی در خانمها

۲۰.تنظیم تولید استروژن در تخمدان خانم ها

۲۱.تنظیم قاعدگی

۲۲.تقویت ایمنی بدن زنان ، کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت در زنان

فواید جینسینگ در مردان

افزایش تعداد و کیفیت اسپرم

درمان اختلال در نعوذ و افزایش لذت جنسی

رفع اختلالات جنسی

تقویت توانایی جنسی

ایجاد سفتی آلت فوق العاده و طولانی در هنگام نزدیکی

تقویت اعصاب تناسلی برای جلوگیری از انزال زودهنگام و درمان دیر انزالی

افزایش مقدار مایع منی و تقویت و افزایش تولید اسپرمو توان بارورسازی در مردان.

روش مصرف

برای استفاده از خواص درمانی جینسینگ باید روزانه 1 گرم ریشه ی خشک جینسنگ در سوپ یا غذاهای دیگر مصرف شود. البته دوره درمانی نباید بیش از 3 ماه باشد.

خواص جینسینگ برای زنان

اغلب خانمها ، جنسینگ را برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت مصرف می کنند. به طور کلی جینسینگ با تحریک جریان خون در بدن ، با خستگی مقابله کرده و موجب بهبود در عملکرد ورزشی خانمها می گردد.

یکی از علائم یائسگی خانمها ، ضعف حافظه می باشد. جینسینگ با مبارزه با ضعف حافظه در خانمها ، به ایجاد تمرکز ذهنی کمک می کند. برخی از نتایج تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات جنسینگ ، دارای خواص ضدسرطانی است و در درمان برخی از سرطان ها مانند سرطان سینه ، تاثیرات مثبتی دارد.

خواص جینسینگ برای مو

جینسینگ فواید زیادی برای مو دارد. پیشگیری از ریزش مو و سرطان از خواص فوق العاده این گیاه است. برخی از افراد معتقدند که ریشه این گیاه موجب شادابی پوست سر و افزایش رشد موها می شود. همانطور که ذکر شد رفع استرس از خواص جنسینگ است. همانطور که می دانید استرس یکی از عوامل مهم در ریزش موها است. جنسینگ با این خواص می تواند بر روی ریزش موها تاثیر مثبتی بگذارد. شستشوی موها با جنسینگ موجب پرپشت شدن مو می شود.

بر اساس نتایج تحقیقات ، افرادی که برای ریزش موهای خود از جینسینگ استفاده کرده اند ، کمتر به سرطان مبتلا می شوند. یکی از تاثیرات بد شیمی درمانی ، ریزش موها است. مصرف جنسینگ نه تنها باعث افزایش رشد مجدد موها و یا به حداقل رساندن ریزش آنها می شود بلکه در درمان سرطان نیز مفید است.

روش مصرف

به شامپوی مصرفی خود ، یک قطره عصاره ی روغنی جینسینگ، 1 قطره عصاره ی روغنی گیاه رازک، 1 قطره روغنسویا و 1 قطره روغن ذرت را اضافه کرده و موهای خود را با آن شستشو دهید. پس از گذشت 15 دقیقه ، موهای خود را با آب بشوئید. مصرف 3 ماه با این شامپو در رشد، تقویت مو و در از بین رفتن مو خوره موثر است.

بهبود توانایی شناختی

در سنین بالاتر، توانایی شناختی و فعالیت عصبی افراد با مشکلاتی مواجه می‌شود، جینسینگ این توانایی‌ها را تحریک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این ریشه‌ی پرخاصیت از تجمع پلاک‌ها و رادیکال‌های آزاد در مغز جلوگیری می‌کنند، درنتیجه می‌تواند مانع از ابتلا به زوال عقل، آلزایمر و سایر اختلالات شناختی شود.

جینسینگ همچنین می‌‌تواند فرایند تفکر و ادراک را تقویت کند. تحقیقاتی که نتایج آن در «Cochrane Library» منتشر شده است، دقت و صحت این ادعا را مورد بررسی قرار داده‌اند.

مطالعات نشان داده‌اند که جینسینگ برای ابعاد شناختی، رفتاری و کیفی زندگی مفید است. البته، نویسندگان این تحقیقات هشدار داده‌اند که بررسی‌های سیستماتیک، به نتیجه‌ی قانع‌کننده‌ای در زمینه‌ی اثربخشی خاصیت تقویت شناختی جینسینگ نرسیده‌اند. محققان معتقدند که برای اثبات این خاصیت باید آزمایش‌ها و بررسی‌های بیشتری انجام شود.

مطالعات دیگری که در مجله‌ی «Dairy Science» منتشر شدند، به موضوع ترکیب جینسینگ آمریکایی با غذا پرداخته‌اند. محققان نوعی شیر غنی‌شده با جینسینگ را به منظور تقویت عملکرد شناختی تهیه کرده‌اند. با‌این‌حال، هنوز نمی‌توان به‌صورت قطعی اعلام کرد که ترکیب جینسینگ با محصولات خوراکی تأثیری بر بعد شناختی داشته باشد.

 کاهش استرس

جینسینگ آسیایی اثرات مختلفی بر سیستم عصبی بدن دارد که از بین آنها می‌توان به تقویت روحیه و افزایش سطح انرژی اشاره کرد. علاوه‌بر این، آداپتوژن‌های موجود در جینسینگ قادر به تغییر سطح هورمون‌های بدن هستند که در کاهش و درمان استرس مزمن مؤثر است.

درمان ADHD

جینسینگ قرمز کره‌ای می‌تواند اختلال بیش‌فعالی- کم‌توجهی(attention deficit hyperactivity disorder) و قدرت یادگیری در کودکان را درمان کند.

خواص ضدالتهابی

جینسنوسید موجود در جینسینگ قرمز کره‌ای، دارای خواص آنتی‌اکسیدان و ضدالتهابی قوی است که می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش فعالیت آنزیمی کمک کند. این گونه از ریشه‌ی ارزشمند جینسینگ می‌تواند در کاهش التهاب عصبی و بهبود عملکرد مغز پس از آسیب نخاعی نقش داشته باشد.

جینسینگ اغلب به منظور کاهش التهاب استفاده می‌شود. محققان معتقدند که جینسنوسید احتمالا می‌تواند مسیرهای مختلفی را درسیستم ایمنی بدن پیدا کند که به کاهش التهاب کمک می‌کنند.

افزایش انرژی

پلی‌ساکارید و الیگوپپتیدهای موجود در جینسینگ آمریکایی به کاهش استرس اکسیداتیو و خستگی، افزایش فعالیت بدنی و انرژی به‌خصوص در بیماران مبتلا به سرطان کمک می‌کند.

جینسینگ می‌تواند در تحریک فعالیت ذهنی و بدنی افرادی که دچار ضعف و خستگی هستند نیز مؤثر باشد. نتیجه‌ی یکی از تحقیقات نشان می‌دهند که جینسینگ می‌تواند علائم خستگی را در بیماران مبتلا به سرطان کاهش دهد. البته، خاصیت انرژی‌بخشی جینسینگ تنها در افرادی دیده شده است که تحت روش‌‌های درمانی دیگری هستند. این ریشه‌ی گیاهی در افرادی که درمان‌ سرطان را به پایان رسانده‌اند، تأثیر چشمگیری نداشته است.

بهبود عملکرد ریه

جینسینگ در کاهش بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) که به التهاب راه هوایی فوقانی منجر می‌شود، نقش دارد. این بیماری به گرفتگی، خارش بینی و عطسه منجر می‌شود. جینسینگ همچنین می‌تواند ریه‌ها را از عفونت‌های باکتریایی پاک کند.

 پیشگیری از سرطان

ترکیبات آنتی‌اکسیدان، ضدالتهابی، آپوپتوتیک و آنژیوژنیک موجود در جینسینگ باعث شده‌اند تا این ریشه‌ی گیاهی، خاصیت‌های ضدسرطانی داشته باشد. نتیجه‌ی تحقیقی که در این زمینه انجام شده است، نشان می‌دهند که اثربخش‌ترین خاصیت جینسینگ در سرطان کولورکتال (روده‌ی بزرگ) است. این ریشه‌ی ارزشمند در کاهش علائم و جلوگیری از گسترش این سرطان نقش مستقیم دارد. تحقیقات اولیه پیرامون انواع دیگر سرطان‌ها ازجمله سینه، پوست، ریه، کبد وپروستات، از خواص ضدتومور این گیاه خبر می‌دهند.

پیشگیری از آنفولانزا

نتایج تحقیقاتی که در زمینه‌ی اثرات جینسینگ روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شد، نشان می‌دهند که این ریشه‌ی ارزشمند می‌تواند در پیشگیری از آنفولانزا و ویروس سین‌سیشیال تنفسی (RSV) نقش داشته باشد.

در بررسی‌های مختلف مشخص شد که عصاره‌ی جینسینگ قرمز می‌تواند وضعیت سلول‌های اپی‌تلیالی (بافت پوششی) را که تحت تأثیر ویروس آنفولانزا قرار گرفته‌اند، بهبود بخشد. البته تحقیقات بعدی که در این زمینه انجام شدند، نتایج امیدوارکننده‌ای را به همراه نداشته‌اند.

جینسینگ و بهبود عملکرد مغز

گیاه جینسینگ سلول‌های مغز را تحریک می‌کند و تمرکز و فعالیت‌های شناختی را بهبود می‌بخشد. نتایج بررسی‌های محققان نشان می‌دهد مصرف ریشه این گیاه به مدت ۱۲ هفته می‌تواند عملکرد ذهنی افراد مبتلا به آلزایمر را بهبود بخشد. گروهی از محققان کره‌ای تاثیر مصرف جینسینگ را بر عملکرد شناختی مبتلایان به آلزایمر بررسی کرده و متوجه شدند وضعیت افرادی که این دارو را مصرف کردند، بهبود پیدا یافت، اما با قطع مصرف جینسینگ، روند بهبود سیر نزولی پیدا کرد.

جینسینگ و کاهش قند خون

نتایج بررسی‌های محققان نشان می‌دهد مصرف گیاه جینسینگ می‌تواند سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد، به طوری که مصرف این گیاه، درمانی طبیعی برای دیابت به شمار می‌رود. به گفته محققان جینسینگ می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد؛ البته بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید، زیرا مصرف این گیاه ممکن است باعث هیپوگلیسمی یا کاهش شدید قند خون در برخی افراد شود.

جینسینگ و تقویت سیستم ایمنی بدن

ریشه، ساقه و برگ گیاه جینسینگ مقاومت در برابر بیماری یا عفونت را افزایش می‌دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. نتایج آزمایشی روی موش‌ها نشان داد که این گیاه می‌تواند تعداد باکتری‌های موجود در طحال، کلیه و خون را کاهش دهد و مانع رشد بسیاری از ویروس‌ها مانند ویروس آنفلوآنزا و HIV شود. گیاه جینسینگ به صورت رایج برای کاهش التهاب و تورم نیز استفاده می‌شود.

جلوگیری از روند پیری

کاهش روند پیری یکی از دلایلی است که جینسینگ را در سراسر جهان، به یکی از ارزشمندترین گیاهان تبدیل کرده است. خواص آنتی‌اکسیدان این گیاه، مانع از تأثیر منفی رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود؛ این رادیکال‌ها می‌توانند آسیب‌های سلولی را به همراه داشته باشند.

 بهبود سلامت موها

یکی از کربوهیدرات‌های طبیعی موجود در جینسینگ مستقیما با جلوگیری از آلوپسی و الگوی طاسی مردانه در ارتباط است. استفاده‌ی موضعی از پماد جینسینگ یا مصرف ادویه‌ی آن می‌تواند سلامت فولیکول‌های مو را بهبود بخشد، از شوره‌ی سر جلوگیری کند و مانع از ریزش مو شود.

 محافظت از پوست

جینسینگ به ضدعفونی کردن و تقویت ایمنی پوست کمک می‌کند. این ریشه‌ی گیاهی با تحریک جریان خون در بدن، مخصوصا در نواحی سلول‌های پوستی، به جوان‌سازی پوست و آبرسانی به آن کمک می‌کند.

 تقویت سلامت قلب

مطالعات مقدماتی نشان داده‌اند که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در جینسینگ می‌توانند از آسیب‌های میوکاردیال و سایر بیماری‌های مزمنقلبی جلوگیری کنند.

کاهش کلسترول

نتیجه‌ی مطالعات مقدماتی نشان می‌دهند که جینسینگ قرمز چینی در کاهش سطح سرمی کلسترول نقش دارد.

جینسینگ و ویروس سرماخوردگی

راینو ویروس ها عامل اصلی سرماخوردگی انسانی هستند. آن ها به سه گونه اصلی (A، B و C) تقسیم می شوند. در حدود 160 نوع ویروس در این سه گونه جای می گیرند. مطالعات متعددی نشان داده است که ترکیبات جینسینگ می تواند سلول انسانی را در برابر برخی از انواع راینو ویروس ها محافظت کنند. با این حال اثر جینسینگ بر راینو ویروس ها متناقض است. همچنین برخی مطالعات نشان می دهد که در افرادی که بلند مدت (بیش از 3 ماه) از جنسینگ استفاده کرده اند ریسک بروز علایم سرماخوردگی (تب بالای 37.5 درجه، سردرد و درد های عضلانی و علایم التهابی) کاهش قابل توجهی داشت و طول دوره سرما خوردگی در این افراد کوتاه تر بود.

جینسینگ و بیماری حاد تنفسی

بیماری حاد تنفسی یک بیماری ویروسی خود محدود شونده است که باعث علائمی مانند تب، لرز، ضعف و سرفه خشک می شود. راینو ویروس ها و کرونا ویروس ها شایع ترین (50% -70%) ویروس هایی هستند که می توانند این حالت را ایجاد کنند. بعد از آن ویروس آنفولانزا (20% - 35%) و آدنو ویروس ها (5% -10%) می توانند به بیماری حاد تنفسی منجر شوند.

در سال 2012 مطالعه ای برای یافتن اثر جدیدی از گیاه جینسینگ انجام شد. این مطالعه روی 100 داوطلب طراحی شد. اثر جینسینگ قرمز کره ای بر تعداد دفعات رخداد بیماری حاد تنفسی، شدت علائم و مدت زمان علائم بررسی شد. نکته بسیار جالب این مطالعه این بود که فراوانی رخداد بیماری حاد تنفسی در گروهی که از جینسینگ استفاده کرده بودند بطور معنی داری نسبت به گروه کنترل کمتر بود. با توجه به نتایج این مطالعه جینسینگ قرمز کره ای می تواند در محافظت از افراد در برابر بیماری حاد تنفسی مؤثر باشد اما احتمالا در کوتاه کردن دوره و کاهش شدت علائم این بیماری اثری ندارد. هیچ عوارض جانبی خاصی پس از 12 هفته در افراد سالمی که از جینسینگ قرمز کره ای مصرف کرده بودند گزارش نشد.

مطالعات دیگر نشان داده اند که مصرف عصاره جینسینگ آمریکایی در افراد مسن می تواند بروز بیماری حاد تنفسی ناشی از آنفولانزا را کاهش می دهد.

در نهایت با توجه به این مطالعات عصاره جینسینگ برای پیشگیری از بیماری ها دستگاه تنفسی فوقانی ناشی از ویروس های مختلف مؤثر است.

جینسینگ در دوران بارداری

مرم چین طبق سنت قدیمی خود اعتقاد دارند که جینسینگ خواص فوق العاده ای برای زنان باردار دارد. برخی از پزشکان نیز مصرف جنسینگ را برای زنان باردار مفید می دانند زیرا می تواند عوارض بارداری نظیر استفراغ و سرگیجه را کنترل نماید.

اما به دلیل حساسیت بالای دوران بارداری پیشنهاد می شود که قبل از مصرف جنسینگ ، با پزشک خود مشورت نمایید. بسیاری از زنان باردار مشکلات مشترک نرمالی را تجربه می کنند مانند کاهش میل جنسی ،مشکلات روانی، کمبود حوصله و خستگی. جنسینگ تمام این علایم را از بین می برد. اما پیشنهاد می شود در مصرف آن احتیاط کنند و قبل از استفاده با پزشک خود حتما مشورت کنند.

ریسک خونریزی :

یکی از خطرات مصرف بیش از اندازه جنسینگ در بارداری ، افزایش خطر خونریزی در حین بارداری است. این مشکل می تواند حین زایمان و یا پس از آن نیز به وجود آید. خونریزی علاوه بر زندگی کودک ، سلامت جان مادر را نیز به خطر می اندازد.

ریسک مشکلات در حین تولد :

طبق تحقیقات انجام شده ، زیاده روی در مصرف جینسینگ می تواند مشکلاتی برای نوزادان در حین تولد ایجاد کند.

در کل مصرف نکردن جینسینگ در دوران بارداری بهترین راه پیشنهادی می باشد.

ودر پایان باید به مضرات گیاه جینسینگ اشاره ای کرد:

 مضرات جنسینگ

با این که داروهای گیاهی بی خطر هستند اما در صورت استفاده نادرست و بیش از اندازه ، موجب آسیب هایی می شوند. زنان باردار و شیرده بهتر است از این گیاه استفاده نکنند.

همچنین افراد دچار چاقی مفرط، مشکلات حاد عصبی، بی خوابی، فشار خون بالا و یا سرطان نباید از این گیاه استفاده کنند.

این گیاه عوارض جانبی همچون :سردرد، سرگیجه، ناراحتی معده، بی خوابی ، عصبانیت و در موارد شدید تر حساسیت به لمس شدن سینه های خانم ها و یا تغییر در سیکل قاعدگی آنها می شود.

علاوه بر آن ، افراد مبتلا به دیابت و مشکلات روحی و روانی نباید جنسینگ مصرف کنند ، زیرا جنسینگ باعث افزایش سطح قند خون می شود و با دارو های افسردگی تداخل دارد.

مصرف جنسینگ همراه با کافئین تداخل ایجاد می کند که برای سلامت و ایمنی فرد خطرساز است.

کودکان و نوجوانان نیز نباید از جینسینگ استفاده کنند.

محقق: فرخنده امیری

انتهای پیام/