گیاهان زیادی وجود دارند که به عنوان غذا خورده میشوند و ممکن است حاوی سمومی باشند که به مغز و سیستم عصبی آسیب میرسانند.
زمان درست مصرف خوراکیها به اندازه سلامت آنها مهم است؛ خوردن برخی مواد غذاییِ حتی سالم در وعده صبحانه تاثیر مخربی به اندازه سیانور دارد.
رئیس مرکز تحقیقات غدد درونریز و متابولیسم گفت: دلایل اصلی بروز استئوپروز در ایران، ژنتیک و تغذیه نامناسب است. در ایران حدود ۸۰ الی ۹۰ درصد جمعیت کمبود ویتامین دی دارند.
محققان ژاپنی با مطالعه روی ۳۶ هزار مرد به دستاوردهای جالبی درباره تاثیر شگفت انگیز قارچ در پیشگیری از سرطان پروستات رسیده اند
کمبود ویتامینها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی میشوند که در این نوشته به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهمترین آنها میپردازیم.