محققان دانشگاه ایالتی اوهایو در آخرین یافتههای خود اظهار کردهاند میزان مغذی بودن گوشتهای گیاهی نسبت به گوشت واقعی/حیوانی کمتر است.
آرتروز، یک بیماری بسیار شایع بین افراد جامعه است.
رژیم سمزدایی یا سمزدا، معمولا دوره کوتاه مدت رژیمی است که برای از بین بردن مواد سمی بدن طراحی شده است.
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
براساس یک پژوهش، عوارض میگرن مزمن با رژیم غذایی گیاهی قابل درمان است.
کشمش حاوی فلاونوئیدهایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سطح کلسترول بد را در خون کاهش میدهند و خاصیت ارتجاعی رگهای خونی را بهبود میبخشند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش میدهد. مصرف روزانه کشمش برای بدن فواید زیادی دارد که از جمله آن میتوان به بهبود سیستم گردش خون اشاره کرد.
دلایل مختلفی وجود دارد که چرا افراد در جذب ویتامین D مشکل دارند. با برخی از عواملی که ممکن است باعث کاهش یا جلوگیری از جذب آن شوند، آشنا شوید.