خواب کافی شبانه برای شما لازم است تا عملکردهای تان چه در محل کار و چه در خانه خوب باشد اما بیش از حد خوابیدن شما را دچار مشکلاتی میکند. این عادت، هایپرسومنیا یا اختلال پرخوابی نام دارد که به معنی ساعتهای بسیار طولانی خوابیدن است.
معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش با مثبت خواندن برنامههای در نظر گرفته شده برای کاهش کم تحرکی گفت: طرح ملی نشاط میتواند به افزایش فعالیتهای بدنی کودکان و نوجوانان کمک کند.