نتایج جستجو :

  • عادت ها و عواملی که باعث می شود صبح ها سخت بیدار شوید

    عادت ها و عواملی که باعث می شود صبح ها سخت بیدار شوید

    خواب کافی شبانه برای شما لازم است تا عملکردهای تان چه در محل کار و چه در خانه خوب باشد اما بیش از حد خوابیدن شما را دچار مشکلاتی می‌کند. این عادت، هایپرسومنیا یا اختلال پرخوابی نام دارد که به معنی ساعت‌های بسیار طولانی خوابیدن است.

  • سونامی خاموش «اضافه وزن» در راه است

    سونامی خاموش «اضافه وزن» در راه است

    معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش با مثبت خواندن برنامه‌های در نظر گرفته شده برای کاهش کم تحرکی گفت: طرح ملی نشاط می‌تواند به افزایش فعالیت‌های بدنی کودکان و نوجوانان کمک کند.