نتایج جستجو :
-
ایران از روسیه چه کالاهایی می‌گیرد؟
بررسی عملکرد تجاری ایران در هشت ماهه سال ۱۴۰۰ نشان می‌دهد که جز یک کشور، تراز تجاری ایران با دیگر اعضای اوراسیا مثبت بوده است.
-
نان، سبزیجات و مرغ در صدر شکایات مردمی
در هفت ماهه امسال، بیشترین شکایات دریافتی مربوط به گرانفروشی، کم فروشی و تقلب و در بخش کالا مربوط به انواع نان، سبزیجات و گوشت مرغ و در بخش خدمات مربوط به نرخ تعمیر خودروهای سبک و رستوران‌های غذاخوری بوده است.
-
این آش بپزید و کم‌خونی را نابود کنید
این آش خوشمزه به دلیل وجود اسفناج فراوان منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به کسانی که مبتلا به فقر آهن هستند توصیه می‌شود.
-
چقدر ویتامین C مصرف کنیم
بسیاری از افراد در فصول سرد سال سراغ مکمل‌ها و ویتامین‌ها می‌روند تا سیستم ایمنی‌شان را تقویت کنند. یکی از رایج‌ترین مکمل‌ها، ویتامین C است.
-
چقدر ویتامین ث مصرف کنیم
با نزدیک شدن فصل سرما، بسیاری از افراد سراغ مکمل‌ها و ویتامین‌ها می‌روند تا سیستم ایمنی‌شان را تقویت کنند.
-
تامین کلسیم بدن، بدون لبنیات با این روش
برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست ارائه شده در این بخش شما را برای تامین کلسیم بدن بدون لبنیات یاری خواهد کرد.
-
بدن خود را با مصرف میوه و سبزی بیمه کنید
کارشناس بهبود تغذیه و رژیم‌درمانی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگان گفت: مصرف روزانه میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین‌های A، C، B، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و مواد آنتی‌اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید می‌تواند ما را در برابر بیماری‌های زیادی به‌خصوص کرونا بیمه کند.
-
این مواد غذایی را صبح ها نباید مصرف کرد
محققان در جدیدترین مطالعات خود به این نتیجه دست یافته اند که مصرف برخی از موادغذایی در هنگام صبح می‌تواند سلامتی بدن را دچار اختلال کند.
-
تغذیه نقش پررنگی در ابتلا به زوال عقل دارد
خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، لوبیا و سایر مواد غذایی با خواص کاهش التهاب ممکن است احتمال ابتلا به زوال عقل را با افزایش سن کاهش دهد.
-
فواید سبزیجات نارنجی
اهمیت گنجاندن سبزیجات نارنجی در رژیم غذایی تقریبا همه میوه‌ها و سبزیجات نارنجی‌رنگ حاوی مقادیر زیادی از کاروتنوئیدها هستند.